产后在给宝宝喂奶时，要留意两头乳房轮番喂，确保乳汁均匀排泄，也有利于防备巨细奶。新妈妈的房间要坚持安静，防止噪音搅扰宝宝和自己的歇息。产后可恰当弥补益生菌，有助于调度肠道菌群，改进肠胃功能，防备便秘和腹泻等问题。

　　专家解读

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　　身体基本恢复后，产妇可以做仰卧起坐来瘦肚子。正确的方法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能拥有漂亮的腹肌。

　　孕妈妈孕期若呈现不明原因的子宫缩短，即使不规则，也应引起重视。可暂时歇息，调查宫缩是否缓解。若宫缩继续或加剧，伴有腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，扫除早产或许。

　　宝宝扔东西怎么办？除非你的宝宝用一块石头砸窗户，或者真的有伤害别人的危险，否则不必阻止或惩罚他。想让这个年龄的孩子不扔东西是不可能的，不过你可以采用以下建议，以防止他扔不该扔的东西，或将东西扔到不当之处。并且，在他享受扔东西的快乐时，也不至于把你惹恼。。告诉宝宝什么是能扔的。如果很多东西你都 允许宝宝扔，甚至鼓励他扔，那么他就能更快地知道什么东西不能扔。

　　东契奇连得5分追平，西亚卡姆上篮得手带领球队又是一波6-1的小高潮，他们再次拉开领跑。东契奇随后开启攻击模式，命中3个三分球，一人独取13分，肯纳德也贡献5分，他们率队还击21-8的攻击波结束首节，湖人队以35-27领先。东契奇单节9投7中，三分球5中5，独得22分、4个篮板和3次助攻。步行者队连追4分开始第二节，里夫斯和拉拉维亚还击4分，之后的比赛两队你来我往，比分交替增加，湖人队牢牢保持领先，东契奇和肯纳德各中三分，海耶斯篮下得分，半场前3分10秒时他们以56-49领先7分。步行者队暂停后内姆哈德跳投命中，斯马特找到外线手感，连中2个三分球，东契奇两罚全中，湖人队以64-51领先13分进入半场休息。海耶斯和东契奇合取4分开始第三节，湖人队领先15分。内姆哈德连取5分，胡夫三分中的，步行者队迅速把差距拉回到个位数。八村塁回应三分稳住局势，里夫斯单打得分，湖人队以75-63领先。内姆哈德两罚命中，八村塁上篮得手，东契奇连投带罚得到4分，一轮8-0的攻击波让湖人队把优势拉开到18分。